MIEUX VIVRE AU TRAVAIL_Dulu

PRENDRE EN COMPTE LA SOUFFRANCE PSYCHIQUE DANS L'ACCOMPAGNEMENT DES TRAJECTOIRES PROFESSIONNELLES

EXPRIMER SA SOUFFRANCE – CONFIANCE EN SOI – POUVOIR D'AGIR Dans le contexte professionnel actuel, la carrière des individus est de plus en plus jalonnée de moments de rupture et de situations d’échecs (souffrance sur le poste, arrêts de travail prolongés, reclassements, licenciements…). Ces situations constituent généralement une épreuve sur le plan psychologique. Ce programme accompagne l’absorption du choc et la redynamisation de sa trajectoire professionnelle afin de mieux rebondir : • Une alternance de rendez-vous individuels et collectifs • Une approche bienveillante et pratique • Un temps pour soi, faire un point et se ressourcer • Gérer son stress et accueillir ses émotions • Favoriser l’intégration de pratiques d’équilibration • Reprendre confiance en soi, poser en regard bienveillant sur soi • Développer ses aptitudes relationnelles et sa communication • Définir les contours d’un nouveau projet professionnel et/ou personnel • Expérimenter l’entraide et la bienveillance Démarche volontaire et impliquante émotionnellement Patricia DULU est titulaire d'un Master en psychologie et spécialiste de la souffrance au travail, avec plus de 20 ans d'expérience dans l'accompagnement des trajectoires professionnelles. Elle est également formée en relaxation thérapeutique, à la Communication Non Violente et aux TCC (ACT).