Habiter son corps et l’espace en situation de formation, Former sans s’épuiser et faciliter l’apprentissage grâce au corps
module 7 du parcours de formation de formateurice tout terrain
Formation créée le 08/08/2026. Dernière mise à jour le 17/08/2026.Version du programme : 4
Prochaine date
15/01/2027Type de formation
MixteDurée de formation
24 heures (4 jours)Accessibilité
OuiHabiter son corps et l’espace en situation de formation, Former sans s’épuiser et faciliter l’apprentissage grâce au corps
module 7 du parcours de formation de formateurice tout terrain
Le corps demeure le « grand oublié » dans la formalisation des savoirs et expertises de formation. Nos cultures occidentales se caractérisent par une "prédominance du mental" et une sorte de "déni du corps", pourtant, le corps et les émotions attenantes sont centraux dans la relation d’apprentissage, qui dépend d’un investissement corporel, où la part du non verbal est reconnue comme complément de la communication linguistique. Les formateurs et formatrices ont intérêt à redonner sa place au corps et à l’espace, pour prendre soin des personnes (de soi et des apprenant·es) et décupler le processus d’apprentissage. Cette formation propose de réinvestir le corps en conscience pour plus de joie, de lien, de soin et de vivant dans nos formations d’aujourd’hui et demain
Objectifs de la formation
- Développer l’écoute de soi afin de construire sa présence, faciliter la prise de recul et de décision en temps réel
- Trouver son état interne de sécurité en soi/dans son corps, pour se relier, mettre les apprenants en confiance et soutenir l'apprentissage (afin de former sans s'épuiser)
- Utiliser l'espace, le mouvement et le rythme avec justesse en prenant en compte les signaux du corps des autres
- Mettre du corps dans ses activités pédagogiques pour soutenir l'apprentissage
Profil des bénéficiaires
- Formateurs et formatrices souhaitant intégrer le corps et l'espace dans leurs formations
- cette formation s'adresse aux personnes ayant un intérêt pour la connaissance de soi et l'exploration au travers de mises en situations corporelles
- aucun
Contenu de la formation
Séance 1 (1 jour en présentiel) Rapport au corps et enjeux en formation
- Entrée dans la formation par le corps
- Introspection sensorielle, poser des mots sur ses ressentis, catégories de vécus internes
- Notions clefs en pédagogie perceptive : attention, intention, lenteur, point d'appui, déroulé du trajet
- Boite à outils d'idées pour mettre en corps et en mouvement des séquences d'apprentissage
Séance 2 (3h visio) Affirmer son projet pour soi
- Pratique introspective dans l'immobilité et en mouvement : construire son état interne stable apaisé
- Approfondissement en somato-psychopédagogie : les statuts du corps
- Focus sur les émotions et le stress
- Catégorisation séquences corporéisées
Séance 3 (1 jour en présentiel) Chorégraphier sa formation : entre écriture et improvisation
- Agir à partir de ses perceptions, initier le changement
- Freins et leviers à l'intégration du corps et du mouvement en formation
- Construire sa présence, se situer dans l'espace
- Prendre soin de soi avant et pendant une formation
- Mise en situations en lien avec les projets individuels
Séance 4 (3h en visio) - pratique, partage et bilan
- Introspection sensorielle pour se retrouver, s'accorder, entrainer les capacités perceptives
- L'espace scénique de la formation : l'espace, le rythme, le corps des apprenant·es, le mouvement
- Expérience de mise en jeu du corps en visio
Intersessions (4h) :4 RDV d’entraînement à l'écoute du corps (4x1h)
- Introspection sensorielle pour se reconnecter à soi et entrainer ses capacités perceptives en 4 séances visio étalées sur toute la durée de la formation
+ un RDV collectif de 2h post-formation en visio pour consolider vos acquis (offert)
- pratique, partage d'expérience et bilan
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Pendant la formation : évaluations formatives : carnet de voyage individuel, mises en situation
- En fin de formation : évaluation des acquis par bilan individuel accompagné
Ressources techniques et pédagogiques
- Le carnet de voyage (papier), remis à chaque stagiaire, contenant les synthèses théoriques, des approfondissements et une invitation à décrire pas à pas son « voyage » apprenant autour de 4 axes
- Des rendez-vous en ligne avec le corps pour entretenir et consolider ses acquis Des rendez-vous en binômes pour s’accompagner mutuellement Un travail sur soi en continu: s'écouter, s'observer dans ses fonctionnements. Tester, expérimenter Développer la réflexivité en invitant systématiquement à poser des mots sur ses vécus et ressentis après chaque situation pédagogique,
Lieu
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Le lieu de formation est accessible aux personnes à mobilité réduite. Des aménagements spécifiques peuvent être discutés avec les organisateurs.